O第天连续听MP3一小时可能会导致耳聋,这是多位医学专家研究发现的结果,因此建议广大音乐爱好的朋友,在欣赏美妙音乐的时候要有所节制,控制好时间,让耳朵放个假.

0怎样注意心脏保健?心脏是血液循环的动力器管,安好象一台血泵,不停地收缩与舒张,将血液输送到全身各器官。因此要做心脏保健：1、要经常锻炼；2、不吸烟；3、低脂饮食；4、心情愉快；5、睡眠充足。

0四季豆为什么会引起中毒？四季豆在烹调未熟透时，能发生皂素中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，皂素遇高热后可被破坏，所以，吃四季豆时一定要烧熟透，以防中毒。

0为什么不能吃霉变的甘蔗？甘蔗霉变后，具有酸霉味和酒味，食后可引起头昏、呕吐、视力障碍、抽搐、昏迷等中毒症状，严重者可死亡。

O糖尿病的典型症状是什么？主要表现是多饮、多食、多尿、消瘦。

O哪些人容易得高血压？1、胖子；2、喜欢吃咸的人；3、饮食过多者；4、精神长期紧张和急性子的人；5、有高血压家族史的人；6、老年人。

O为保证睡眠质量，睡前应注意什么？1、不喝茶、咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶；2、洗脸、刷牙、洗脚、开窗；3、心情平静，不做剧烈运动。

O煤气中毒如何急救处理？1、立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，并注意保暖；2、病情轻者，可喝些热糖水；3、病情重者，应急送医院救治。

O触电如何急救？1、迅速断绝电源，找不到电源时可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线；2、及时就地进行人工呼吸和胸外心脏按摩；3、在不中断抢救的前提下，送医院急救。

O如何抢救溺水者？1、及时将溺水者救至岸上；2、尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物；3、使溺水者俯卧，倒出其呼吸道中的水；4、二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。

O如何做好中暑的急救处理？1、立即转到通风阴凉处休息；2、饮淡盐糖水及清凉饮料；3、重者注射葡萄糖盐水；4、昏迷者进行物理降温（用井水、酒精擦浴），并送医院抢救。